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Maquillaje. Especial Halloween

31 de octubre de 2014

Hoy es Halloween!!! y aún no sabes cómo te vas a maquillar!!!

No te preocupes porque te traigo una recopilación de imágenes y video-tutoriales para ayudarte a conseguir un aspecto ¡TERRORÍFICO!


¡Feliz Halloween a tod@s!




















Aprende a reciclar la basura de tu hogar




¿Alguna vez te has puesto a pensar la cantidad de basura que generamos todos los días? Lo cierto es que cada ciudad genera toneladas de residuos y gran parte de ellos son depositados directamente en los vertederos, dañando el medio ambiente y nuestra salud. Por ello reciclar es lo natural, ya que el reciclaje de basura reduce el desperdicio, permite ahorrar energía, reduce la emisión de  a la atmósfera (gas que contribuye al cambio climático), e incluso crea puestos de trabajo ya que las empresas recuperadoras emplean a un mayor número de personas que las incineradoras o vertederos. Así que si tienes conciencia ecológica, te importa tu salud y la actual crisis económica anota los siguientes consejos para separar correctamente la basura de tu hogar.
Actualmente en la mayoría de las localidades existen 7 contenedores de basura en función del tipo de material que vamos a desechar:

1- CONTENEDOR AZUL (papel y cartón)
Se puede depositar:
• Periódicos.
• Revistas, libros, etc.
• Hueveras de cartón.
• Cajas de cartón (plegadas).
• Bolsas y envases de papel, sobres, etc.

NO debemos depositar:
• Corcho blanco también llamado forespan o porexpan, ya que en realidad este material es un plástico.
• Papeles muy sucios como los de cocina o manteles usados.
• Bricks, porque los tetra bricks no sólo están hechos de cartón. Si tienes curiosidad de saber cómo es por dentro ¡coge unas tijeras de cocina y ábrelo por la mitad!

2-CONTENEDOR AMARILLO (Envases y plásticos)
Se puede depositar:
• Envases tipo brick (leche, zumos…).
• Botes, latas y envases metálicos.
• Botellas, garrafas, tapones y otros envases de plástico.
• Aerosoles y sprays.
• Papel de aluminio y film.
• Bandejas de carne o fruta de corcho blanco.
• Redes de la fruta o patatas.
• Guantes de goma.

NO debemos depositar:
• Botes de pintura o productos químicos, ya que las pinturas y los productos químicos necesitan un tratamiento especial.

3-CONTENEDOR VERDE (Cristal y vidrio)
Se puede depositar:
• Botellas de vidrio.
• Tarros y frascos de conservas.
• Jarras y copas de vidrio.

NO debemos depositar:
• Tapones de botellas y botes, ya que son de plástico o de metal.
• Fluorescentes y lámparas (bombillas), ya que contienen productos muy tóxicos como mercurio. Por eso los fluorescentes y las bombillas deben ir a puntos limpios o a establecimientos en los que tengan contenedores para depositarlos, estos contenedores se suelen encontrar en la mayoría de las tiendas de reciclaje.
• Espejos o cristales de ventanas, deben ir al punto limpio.
• Botes de medicamentos, se deben depositar en los contenedores de las farmacias.
• Botes que hayan contenido productos tóxicos o peligrosos, ya que necesitan un proceso especial de reciclaje.

4-CONTENEDOR MARRÓN (Orgánicos)
Se puede depositar:
• Restos de comida.
• Huesos y pieles de frutas y hortalizas.
• Posos y filtros de café.
• Sobres de infusiones.
• Cáscaras de marisco y moluscos.
• Tapones de corcho.
• Cáscaras de huevo.
• Papel de cocina y servilletas de papel utilizadas.
• Restos de plantas y flores.
• Cáscaras de frutos secos.
• Palillos.
• Cerillas.
• Excrementos de animales.

NO debemos depositar:
• Aceite de cocina, ya que es muy contaminante para el agua de los ríos y mata a millones de peces. Se debe depositar en un punto limpio o en un contenedor especial.
• Residuos de barrer.
• Colillas.
• Pañales y productos de higiene femenina, ya que contienen restos biológicos y deben seguir un tratamiento distinto. 

5-CONTENEDOR VERDE OSCURO O GRIS (Restos y desechos)
Se puede depositar:
• Residuos de barrer.
• Colillas.
• Pañales y productos de higiene femenina.
• Cuchillas de afeitar.
• Cepillos de dientes.
• Chicles.
• Bolsas de aspiradora.
• Fregonas y bayetas.

NO debemos depositar:
• Juguetes, deben ir al punto limpio.
• Pilas, deben tirarse en el punto limpio o en los contenedores especiales que hay para las pilas en la mayoría de los supermercados. Recuerda que las pilas son muy tóxicas ya que contienen mucho mercurio.
• Ropa, deben depositarse en los contenedores especiales para ropa o en el punto limpio.

6-CONTENEDOR NARANJA (Aceite de cocina usado)
Se puede depositar:
• Aceite de cocina usado. Se debe tirar dentro de un botecito de cristal cerrado con una tapa.

7-CONTENEDOR PARA LAS PILAS
Se puede depositar:
• Pilas usadas. Estos contenedores se encuentran en la mayoría de los supermercados.

8-PUNTOS LIMPIOS
Aquellas cosas que no tengan cabida en ninguno de los contenedores de reciclaje, deberemos llevarlo al punto limpio más cercano a nuestro hogar, casi todos los ayuntamientos tienen uno.
Algunos ejemplos de aquello que tenemos que depositar en estas instalaciones son:
• Juguetes.
• Muebles.
• Pilas, si en nuestra localidad no tenemos un contenedor especial para depositar las pilas.
• Tinta de impresora.
• Ropa, si en nuestra localidad no tenemos un contenedor especial para la ropa.
• Electrodomésticos.
• Aceite de cocina, si en nuestra localidad no tenemos un contenedor para echar el aceite de cocina usado.
• Pinturas.
• Fluorescentes y lámparas, si en nuestra localidad no existe ningún contenedor para depositarlos.
• Radiografías.
• Etc.

Enfermedades tecnológicas, un peligro para la salud

5 de mayo de 2014




Los videojuegos son señalados de provocar serios problemas de salud, especialmente a niños, adolescentes y jóvenes, al punto de que el uso indiscriminado de estos, se ha vinculado con el riesgo de hipertensión, diabetes, obesidad, estrés y depresión. Existe además peligro de que los menores sufran de dolencias dermatológicas severas, como la denominada Hidradenitis Palmar, que se manifiesta con inflamación y ronchas rojas en las manos, tras el uso prolongado de consolas de videojuegos. 

Según expertos, el manejo excesivo de estas consolas, hace que las manos se resientan, especialmente cuando existe sudoración de por medio.Además de las anteriores enfermedades, el uso de la tecnología puede generar adicciones, como la llamada “CrackBerry”, causada por el uso de gadgets como BlackBerry , Smartphones y similares, que permiten conectarse a internet para leer el correo, visitar blogs, etc . La adicción hace que el usuario sienta la necesidad de mirar constantemente su cuenta de correo, ya que siente que alguien le ha podido enviar un email.

¿Cómo prevenir las enfermedades tecnológicas?

-Para contrarrestar los efectos del uso prolongado del ordenador, los oftalmólogos recomiendan una revisión previa de los ojos para detectar potenciales trastornos, así como ofrecer un descanso a la vista cada 15 minutos, levantando los ojos del ordenador y enfocando la mirada hacia objetos a mayor distancia.

-En el caso de los dolores músculo-esqueléticos, los reumatólogos recomiendan optimizar la ubicación del asiento respecto al monitor o pantalla, mantener los hombros relajados y las manos lo más bajo posible, ubicar el teclado cerca de las piernas, no prolongar demasiado la actividad, así como levantarse con frecuencia y realizar ejercicios de estiramiento, entre otros.

-Los expertos recomiendan además evitar dormir con el celular encendido en la mesita de noche. Debe alejarlo de la cabeza y, si es posible, apagarlo.

-Además, aconsejan no usar teléfonos móviles en el auto, si este no dispone de antena, ya que las ondas no salen del vehículo y son más dañinas”.

-También sugieren limitar su uso en ascensores y parques.

-Recuerde … la tecnología nos ayuda y facilita muchas tareas. Solo debemos hacer uso racional de la misma, lo cual le evitará contraer alguna enfermedad tecnológica.

El estrés también se nota en los parpados

16 de abril de 2014


El estrés de nuestro trabajo, nuestra casa, los niños, hacer la comida y llevarlo todo para delante, puede perjudicar nuestra salud. Es muy difícil compaginar trabajo con tu vida personal, y tu estado físico y mental pueden resentirse. Y más aun si eres una chica que te gusta cuidarte, y velar también por tu físico. 
Todo esto es posible, pero hay que llevar ciertas pautas, y sobre todo saber compaginar el trabajo con el descanso. Saber descansar forma parte de nuestro trabajo, ya que interfiere en nuestro rendimiento.

Algunas veces el estrés que llevas soportando durante semanas puede aflorar de la manera menos esperada. Además del cansancio, la fatiga, la continua irritabilidad, el cambio de humor, puede atentar contra las zonas más delicadas de tu cuerpo.

Un ejemplo de ellos son nuestros párpados. No se si te habrá pasado en alguna ocasión, que de la manera más inesperada tu párpado comienza a realizar una contracción involuntaria del músculo elevador del ojo (el músculo del párpado superior).El párpado comienza a moverse de una forma tan sutil, que es casi inapreciable por cualquier persona que tengas enfrente. La gente tiende a reprimir el movimiento, pero lo único que se consigue es que se haga aún más fuerte y más complicado de controlar. Este fenómeno no tiene ninguna importancia. No te preocupes. Es fruto de tu estrés. La mejor manera de aliviarlo es dencansar y relajar tu cuerpo. Las tensiones y el estrés es lo que lo crea, así que solo hay una manera de solucionarlo: dándote un respiro.

Descubre a un mentiroso

13 de marzo de 2014



Saber si un hombre o una mujer mienten es fácil, pueden pretender engañar con las palabras pero los gestos los delatarán.El lenguaje corporal es la forma en la que el cuerpo expresa los sentimientos y pensamientos más profundos sin que seamos conscientes de ello, conociendo algunas de estas señales podemos saber si la pareja miente.Cuando te preocupa saber si tu pareja está mintiendo es porque previamente han ocurrido cosas que te llevan a sospechar que en algo te está engañando.Es posible que le hayas preguntado directamente sobre el tema, tal vez en más de una ocasión y las respuestas, obviamente negativas, no lograron convencerte en absoluto.

Te vamos a dejar una lista de señales corporales, si tu pareja utiliza algunas o la mayoría de ellas puedes tener la seguridad de que miente.

¿Cómo saber si tu pareja está mintiendo?

* Para saber si un hombre miente, o una mujer, lo mismo da, fíjate si se toca muchas veces la naríz o la boca cuando habla.Este gesto comienza en la infancia cuando los niños se tapan la boca luego de decir una mentira, a medida que se va creciendo el gesto se reduce a toques en el área de la boca y la naríz, aunque también puede ser en cualquier área del rostro.

* Cuando estés realizando las preguntas que te interesan observa si la persona presiona un labio contra el otro como sellando la boca, si se muerde los labios o se pasa la lengua para humedecerlos.Este es otro indicador de como saber si tu pareja miente, inconscientemente está tratando de cerrar los labios o de impedir que salgan palabras que puedan delatarle.

* Para saber si tu pareja te miente míralo a los ojos mientras le preguntas lo que quieres saber, puede que te sostenga la mirada inicialmente pero no podrá hacerlo por mucho tiempo y desviará la vista hacia abajo o a los lados, fijará los ojos en un punto o vagará con la mirada como buscando que aparezca algo que lo salve de la situación.

* Algunos hombres y mujeres dan la espalda cuando mienten, pueden acompañar esta postura con un gesto de congoja como que necesitan apoyarse en un mueble, puerta o ventana, para soportar la injusticia de las acusaciones o simplemente aparentar que no están interesados en lo que dices.No te dejes engañar quien dice la verdad siempre muestra la cara y te mira directo a los ojos.

* Otra de las señales para saber si tu pareja miente son sus intentos para huír de la conversación, parecerá tener necesidad de ir al baño con más frecuencia de lo habitual, esto puede ser causado por lo nervios o utilizado para pensar a solas en lo que va a decir posteriormente.

* Cuando alguien miente trata de irse por las ramas y cambiar de tema, esto es clave para saber que está mintiendo, porque alguien que dice la verdad no elude la conversación, al contrario insiste en continuar hablando para demostrar la veracidad de sus palabras.

* Una persona que está mintiendo puede bostezar o simular bostezos, esto se produce debido a la tensión y alguien que está tenso es porque no dice la verdad.

* Si tu pareja se rie o se sonrie mucho cuando le estás pidiendo que te diga la verdad sobre algo, es muy posible que esté mintiendo.La risa puede ser producida por los nervios pero hay algunas personas que están acostumbradas a mentir y utilizan la risa por dos motivos, uno es que les permite ganar tiempo antes de responder y por otro lado le quitan seriedad al tema, de esa forma te desarman.

* Otra de las formas para saber si tu pareja miente es preguntar exactamente lo mismo en diferentes ocasiones y cuando menos lo espere, si cambia las versiones o los detalles es seguro que está mintiendo, quien dice la verdad mantendrá sus palabras en todo momento.

* Hay quienes al mentir se ruborizan, palidecen o transpiran, eso es un indicio claro de que están mintiendo, excepto en casos de personas muy tímidas o que se ruborizan con facilidad ya que pueden enrojecer cuando están incómodos o nerviosos y no porque estén mintiendo.

* Por último digamos que existen personas que son patológicamente mentirosas, son aquellos que mienten hasta en las cosas más insignificantes, en estos casos es mejor no intentar sacarles la verdad porque taparán una mentira con otra y así continuarán indefinidamente.