Comer una naranja al día nos puede proteger de algunos tipos de cáncer


Ahora es tiempo de naranjas y es bueno saber que la naranja tiene muchas más cualidades además de su conocidisima vitamina C. Una naranja al día previene algunos tipos de cáncer!!!!!


¿Por qué una naranja nos puede proteger de algunos tipos de cáncer? Pues porque sus antioxidantes inhiben el crecimiento de tumores.


Según un estudio del Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization, consumir una naranja al día puede prevenir algunos tipos de cáncer.La investigación asegura que los cítricos protegen al organismo mediante sus propiedades antioxidantes y contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunitario, lo que significa que se acaba inhibiendo el crecimiento de tumores y normalizando las células tumorales.El grupo español Hortiberia ha recomendado su ingesta ya que las naranjas son las frutas con mayor cantidad de antioxidantes, con más de 170 sustancias fitoquímicas diferentes, entre ellas, más de 60 flavonoides que han demostrado tener propiedades antiinflamatorias, antitumorales y anticoagulantes.Beneficios cardiovascularesEste estudio australiano, que se basó en el análisis de 48 investigaciones de ámbito internacional sobre los beneficios de los cítricos para la salud, también halló evidencias convincentes de que la ingesta de naranjas y mandarinas puede paliar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de padecer obesidad, así como diabetes.Incluso si se llega a consumir un cítrico más al día -sobre el máximo normalmente recomendado de cinco piezas de fruta y hortalizas diarias- también contribuiría a disminuir en un 19% as posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular.
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1 comentarios:

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Lizzoey
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8 de marzo de 2010, 23:34 delete

me facinan las naranjas en jugo mas si se convinan con zanahoria y remolacha.

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MUCHAS GRACIAS POR TU COMENTARIO. ConversionConversion EmoticonEmoticon