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¿Talones agrietados?

7 de mayo de 2011


Los talones agrietados son un signo de falta de hidratación. Las grietas son heridas de corte regulares y mayormente afectan la superficie que comprende la epidermis. A veces pueden entrar profundamente en la dermis y volverse doloroso.



¿Por qué se agrietan los talones?

La piel que rodea los lados de los pies está seca y se agrieta, esto causa los talones agrietados. Los pies rasgados no son dañinos de ninguna manera, excepto cuando las fisuras o rasgaduras son profundas, y tienden a convertirse en dolorosas y la piel empieza a sangrar. Los talones agrietados son comunes en personas de mediana edad y en ancianos, también son comunes en personas que están constantemente de pie, por lo tanto ejerciendo presión en la planta del pie. 




¿Cómo puedo saber si tengo los talones agrietados?

Mírate los talones, y si ves algún síntoma de los que te voy a escribir a continuación, entonces tienes los talones agrietados.

Tienes los talones agrietados si tienes:

-Manchas rojas o escamosas

-Piel rasgada y pelada

-Piel con picazón

-Sangre o desechos de las grietas 





¿Cuáles son las causas que producen los talones agrietados?

Estas son algunas de las causas que pueden producir talones agrietados:

-La piel seca y gruesa (callos) alrededor de los talones es más propensa a agrietarse. Esta piel aparece debido a una excesiva actividad del pie.

- Prolongados tiempos de pie en el trabajo o en casa. Suelos duros pueden también causar grietas en los pies.

- Tener sobrepeso puede incrementar la presión normal sobre la capa de grasa debajo del talón, causando que se expanda hacia los lados y si la piel no tiene flexibilidad la presión en el pie causará talones agrietados.

- Sandalias o zapatos abiertos permiten que la grasa bajo el talón se expanda hacia los lados y incremente la posibilidad de grietas en los talones.

- Enfermedades y desórdenes

-Pie de atleta, soriasis, eczema y problemas de tiroides, diabetes y otras condiciones en la piel pueden también causar talones agrietados.

-Edad 

–Piel seca, gruesa y escamosa pierde elasticidad con la vejez y por lo tanto las grietas tienen una gran incidencia con la edad.

-Pies enfermos, estar quieto de pie durante un tiempo prolongado,o cambiar la postura de caminata.

-Circunstancias o condiciones antihigiénicas.

-Piel enferma, seca y escamosa debido al clima o enfermedades.

-Deficiencia de vitaminas, minerales y zinc.





¿Qué productos debo usar si tengo los talones agrietados?

Para que tus talones se curen, puedes aplicarte alguna de las siguientes cremas diariamente:

-Cremas que contengan urea.

-Aceite de almendra dulce.

-Una mezcla de glicerina y agua de rosas.

También puedes utilizar remedios naturales:

-Aplícate sobre los talones la papilla que sale de triturar una banana o un plátano. La banana o el plátano deben estar maduros. Déjalo durante 10 minutos.

-Pon en remojo los pies en zumo de limón durante 10 minutos. Esto lo debes hacer una vez a la semana hasta que veas que tus pies están perfectos.

-Es muy importante que diariamente sigas una buena limpieza e hidratación. Al final del día debes remojar tus pies en agua con jabón durante 15 minutos. Enjuaga los pies y sécalos. Después aplícate una buena crema o un remedio natural. Debes seguir este procedimiento diariamente hasta que veas resultados.

-Lávate los pies con jabón neutro y sécalos muy bien. A continuación  aplícate  una capa gruesa de crema en los talones, después ponte unos calcetines gruesos de algodón para cubrirlos. Déjalos puestos durante toda la noche. Si realizas esto durante un par de semanas, tus pies estarán tan lisitos y suaves como los de un bebé.

14 comentarios:

InforMODAte dijo...

Qué completo. gracias por la info. la verdad que a veces no nos cuidamos como deberíamos los pies y es algo muy importante . hay que ponerse aunque sea una crema cada dia y mimarlos más- un saludo

Campanilla dijo...

La verdad es que los pies son nuestros grandes olvidados, sobre todo en invierno.

Un besazo!

Anónimo dijo...

GRACIAS: ESPERO Y LO QUE MENCIONAS ME SIRVA YA QUE TENGO UNOS PIES HORRIBLES.

ALEJANDRA NAVARRO

Campanilla dijo...

Ojalá te funcione, ¡ya me contarás!

Anónimo dijo...

hacia tiempo buscaba este tipo de informacion y por fin la encuentro, pondre en practica todos estos consejitos y se que dara resultados....un besote a quien hizo esta publicacion

Anónimo dijo...

gracias mies pies son horribles ahora los cuidare mas

Campanilla dijo...

Me alegro de que os sirvan los consejos.

Ahora que viene el veranito hay que cuidarse mucho los pies!!!

Un besazo desde Soy Mujer Actual!!

Anónimo dijo...

Excelente informacion la pondre en practica

Anónimo dijo...

muy buena la imformacion .gracias

















Anónimo dijo...

pues lavatelos

Anónimo dijo...

muchas graciiias por la informaciion besooos

Anónimo dijo...

Jajajajjajajajj que estuupiiidaaaaa

Anónimo dijo...

Funciionaaaa XD

grisislas dijo...

Es que yo estoy muy chavita para tener los talones agrietados!! Se ven horribles, pero creo que es por el tipo de zapatos que utlizo, además de mis hábitos! Intentaré untarme aceite, a ver qué tal! Gracias!

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